７．ルイボスティー

ルイボスティは南アフリカ喜望峰の北西側に広がるセダルバーグ山脈で採れるハーブティーです。
ルイボスの「ルイ」は赤いという意味で「ボス」は藪（やぶ）の意味です。いろいろな病気に効果を示したり飲みつづけているといつまでも若さが保てることから、現地では「ルイボスの奇跡」と呼んで賞賛しているそうです。

ルイボスティーは気分を安定させて質の良いグッスリとした深い眠りを提供してくれるそうです。
カフェインが入っていないことや脳内の興奮物質の作用を抑制したり、睡眠をつかさどる物質を増やしたりする効果があるのではないかと推測されています。
ストレスの多い現代人には良いと思います。

早ければ飲んだその日から便通が良くなるそうです。腸内の毒素を吸収して腸が活発に動けるようにしてくれるらしいのですが、詳しくは解明されていません。
便が臭くなくなるともいわれています。
またシミを薄くしたり消してしまう効果も見られるらしいのです。
強力な抗酸化作用があるので女性に大変喜ばれているそうです。

美肌効果
煮出した液体を肌に塗ってみると、肌の感触が変化するのがわかり自分で触っても気持ち良いくらいスベスベになるそうです。
こうしたことは飲みつづけていても同じようになるそうです。

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